Утренний стакан теплой воды с медом или лимоном помогает естественному очищению организма, способствует пищеварению, стимулирует печень, снижает уровень депрессии и тревоги, а также понижает кровяное давление. Это простая и полезная привычка, которую можно выработать за 21 день.